足

朝起きたときに足をつくと足裏に痛みが出ることがありますか？ このような症状やランニング時に足裏に痛みのでる場合は足底腱膜炎の可能性があります。 足底腱膜炎とは？ 足の裏には踵の骨から足指にかけて腱膜が張っており、足の土踏まず（アーチ）を支え...

ランナーや走る競技しているアスリート、日常生活で階段の上り下りで膝に痛みに悩みを持つ人は多くいますが、そういう人にはある共通点があります。 それは・・・ 「ふくらはぎが固い」です。 ふくらはぎが固い人は膝を痛めやすい、なぜか？ それは・・・...

秋は身体を動かすイベントも多く運動する機会も多いと思います。 運動会、部活の大会、マラソン、スポーツイベントなど。 こんなときに一番多いケガは足首の捻挫です。 みなさんこの捻挫を軽くとらえるていますがそれは大間違いです。 足の捻挫をしたとき...

先日、プロ野球西武ライオンズの金子侑司外野手がデッドボールによる「大腿骨骨挫傷」で登録抹消されました。 耳なじみのないケガかと思いますので、今回は骨挫傷について説明とケアをご説明します。 骨挫傷って？ 骨挫傷とは骨が損傷した状態です。膝関節...

先日、シーバー病の治療をした９歳の男の子が２週間ぶりに来院してくれました。 シーバー病は10歳前後の男子に好発し、激しい運動後にかかと痛みを訴える病気で歩行時にも痛みがでるとかかとをつけなくなります。 成長期の子供は骨が完全に出来上がってお...