膝

先日、年末のRIZINに参戦予定だった堀口恭司選手が前十字靭帯断裂と半月板損傷で欠場する発表がありました。堀口選手の試合を楽しみにしていた人も残念なニュースですね。前十字靭帯の断裂はラクビ―などのコンタクトスポーツやサッカーやバスケのように...

ランナーや走る競技しているアスリート、日常生活で階段の上り下りで膝に痛みに悩みを持つ人は多くいますが、そういう人にはある共通点があります。それは・・・「ふくらはぎが固い」です。ふくらはぎが固い人は膝を痛めやすい、なぜか？それは・・・足首が反...

先日、プロ野球西武ライオンズの金子侑司外野手がデッドボールによる「大腿骨骨挫傷」で登録抹消されました。耳なじみのないケガかと思いますので、今回は骨挫傷について説明とケアをご説明します。骨挫傷って？骨挫傷とは骨が損傷した状態です。膝関節や足首...

今年も東京マラソンの時期がやってきましたね毎年規模が大きくなっていてすごいです抽選しなければならないほど皆さんが参加したいと思うのがすごいとなー思います今回はテーマはランニング時に気になる「膝の痛み」です特に季節的に膝の痛みが多くなるわけで...