温める

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腰の痛みは冷やす?温める?どちらが早く良くなる?

今回は最近よく質問をうける腰痛の対処について 「腰が痛くなった時、冷やせばいいの?温めたほうがいいの?」という質問。 まず腰痛といっても様々な種類、症状があります。 筋膜性腰痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭...
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