定期イベント「日曜キックボクシング」

快晴の日曜日、もはや恒例になった「井の頭公園キックボクシング」

 

 

今回はなんと飛び込みで参加した男性が来られました!

 

なんでもジブリ美術館目的で三鷹まできたがチケットがなく入館できず、公園でこれからどうしようか考えていたら楽しげにキックボクシングをしていたので思わず声をかけたとのこと。

 

もちろん大歓迎で基本から始め、最後には全力でミットを打つことができて「気持ちいい、すごく楽しー」と満足してもらえた様子。

 

 

こんな偶然の出会いに感謝しつつ、初対面でも打ち解けられるスポーツは素晴らしいなと感じました!

 

 

 

 

ここからはいつものイベント風景を紹介

どんなことをやっているかというと

 

 

ケガを防ぐためしっかりストレッチして

 

準備運動をかねて前回やったことをシャドー

 

ミット打ちや

 

対人のトレーニングなんかもやってます!

 

最後には疲れた身体のケアもやってます

 

 

飛び入り参加はいつでも大歓迎ですよ。

井の頭公園でキックボクシングをしているグループを見かけたらぜひ声をかけてみてください。いっしょに汗を流しましょう!

 

開催のスケジュールは「beerpub25」さんのInstagramFacebookでお知らせしてますのでチェックしてみてくださいね

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