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お知らせ

腰痛改善 北里大学での講座 【世田谷千歳烏山やどりぎ整骨院】

先日、北里大学で腰痛改善のケアを講座してきました。 台風の影響で延期になったにも関わらず、たくさんの方が参加していただきありがとうございました。皆さん真剣にメモを取りながら話を聴き、実技もしっかりとりくみ質問も多くあらためて腰痛のケア...
お知らせ

【お知らせ】2月15日(土)に北里大学にて腰痛改善・予防について講座を行います

昨年10月に台風で延期になっていた北里大学薬学部(港区白金)での講演を2月15日(土)15:00~17:00に行います。 今回の内容は腰痛の改善と予防についてになります。 3月にも別の場所で講座を予定して...
身体のケア

年末年始はギックリ腰注意報!「コレ」を意識して予防しよう

明けましておめでとうございます。 本年も身体に不安を抱える方の助けになれるようにしっかり痛みの治療を行ってまいりますので、どうぞよろしくお願いします。 毎年のことですがこの時期はギックリ腰が増えます。 ...
お知らせ

プロキックボクサー、クレイジーダイヤモンド鈴木千裕選手が来院!

ダイヤモンドの拳を持つ男ことプロキックボクサー鈴木千裕選手が来院してくれました! 鈴木千裕選手はREBELSやKNOCK OUTを主戦場にしていて、その硬い拳で高いKO率をもつ今話題の選...
イベント

久しぶりの日曜キックボクシングミット!

抜けるような秋晴れの下、久しぶりに井の頭公園で日曜キックボクシングミットを行いました。 夏の間は気温が高すぎて10月に入っても雨続きでなかなか開催できなかったのでがようやくできました! 今回も初めて参加の...
身体のケア

前十字靭帯損傷の原因と効果的な治療法|世田谷千歳烏山やどりぎ整骨院

先日、年末のRIZINに参戦予定だった堀口恭司選手が前十字靭帯断裂と半月板損傷で欠場する発表がありました。 堀口選手の試合を楽しみにしていた人も残念なニュースですね。 前十字靭帯の断裂はラクビ―な...
身体のケア

手首の痛み微弱電流治療~中学生チアリーダー

・中学生 ・倒立をしていると手首の甲側に痛み ・手をついて体重をかけても痛み 診察をしたところ自分で手首を動かさなければ痛みがなく、手首をそる動作に抵抗を加えると痛む様子から手首をそる手関節伸筋の損傷による...
身体のケア

ぎっくり腰を防ぐ簡単で効果的な方法

11月になり気温がグッと下がりました。 急激に寒くなると増えてくるのが急性腰痛「ぎっくり腰」で、当院でも一日一人のペースでぎっくり腰の患者さんが増えている状態です。 ぎっくり腰になるととにかく動くのがつら...
身体のケア

足の裏が痛い!足底腱膜炎の原因と治し方

朝起きたときに足をつくと足裏に痛みが出ることがありますか? このような症状やランニング時に足裏に痛みのでる場合は足底腱膜炎の可能性があります。 足底腱膜炎とは? 足の裏には踵の骨から足指にか...
身体のケア

「姿勢」を改善するとパフォーマンスが向上する理由

姿勢や身体バランスは自分自身では客観的に確認しずらく、また日々の動作、癖により徐々に乱れていきます。 姿勢を変え、身体の重心・身体動作を整えるとスポーツはもちろん日常生活のパフォーマンスが驚くほど変わります。 ...
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